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Hello, I'm MIKO.
美尻オタクトレーナー
私自身の苦い経験から、気持ちに寄り添えることが強みです。
自分自身への美意識を持つことで毎日がもっと輝く── そのお手伝いをさせてください。
MY STORY
わたしがトレーナーになるまで
ある日、異性からかけられた言葉。
「顔から下が残念だね。」
すごく悔しかった。
欲のままの生活習慣
運動も続かず、食事はほぼコンビニや外食。毎日のようにスタバでキャラメルマキアートとスコーンを頼み、ニキビが絶えませんでした。それでもいつか理想の自分になれると思っていました。
ボディメイクに出会った頃
ボディメイク = 美意識という考え方に衝撃を受け、夢中に。けれど知識が浅かった頃は、「もっと痩せれば理想に近づく」と思い込んでいて、自分に自信はありませんでした。
間違った努力の時代
トレーニングよりも過度な食事制限に走り、外食を“悪”と決めつけてしまったことも。カラダの声を無視した結果、生理が止まった時期もあります。
数字より大切なもの
やがて気づいたのは、体重を減らすだけでは変われないこと。大切なのはライフスタイル・食事・マインドを整えることだと実感しました。(左 50kg 右 52kg / 157cm）
「きっかけ」になれる存在に
今よりもっといい自分になろうとする姿勢は、本当に素敵なことだと思います。そんな強い意志を持つ女性を全力でサポートし、背中を押したくて、トレーナーを志しました。
ボディメイクは手段の一つ
私の人生のテーマは、歳を重ねるごとに自分史上最高を更新し、一生美しくいることです。パーソナルトレーナーとして、自ら体現しながら、お客様と一緒に美しさを磨いていきます。
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